题目内容
社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
查看答案
搜索结果不匹配？点我反馈
更多问题
在进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习我们称之为准备活动。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。
在营养学中，营养是指机体摄取、消化、吸收和利用营养素来维持生命活动的全过程。包括：糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水，以及纤维素， 统称为七大营养素。它们对机体有生理功效，而且为机体代谢所必需的成分。
体质是指人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。 目前，国内外对青少年学生体质的测定，大致包括：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（灵敏、速度、耐力、力量、柔韧）。
极点，是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的 一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。当“极点”出现后，如果依靠意志力或调整运动节奏继续坚持运动，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，此时呼吸变得均匀自如，动作变得轻松有力，运动员能以较好的机能状态继续运动下去，这种状态称为“第二次呼吸”。
微信支付 
支付宝支付