插秧步的训练要求是()。
A. 整个动作过程要保持两膝外开
B. 旁吸腿与小掖腿要紧贴主力腿，抬起要迅速有力
C. 整个动作过程要保持两膝向内
D. 落半脚尖的腿要伸直、绷紧、有力
吸撩弹腿的训练要求是()。
A. 立半脚尖，膝盖不能弯曲，要立胯
B. 弹腿要干脆有力。撩腿要迅速快捷
C. 立全脚尖，膝盖不能弯曲，要立胯方
D. 撩腿要优美
盘手，是指兰花手形，在拇指的带动下()字形盘绕腕运动，单手或双手均可。
A. 5
B. 6
C. 9
D. 8
原地点步转的要求有()。
A. 头随身体转动
B. 眼看5点、1点两个方向
C. 速度由慢至快
D. 眼看4点、1点两个方向
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