A. 等长收缩是指肌肉收缩时,肌肉的起止点之间无距离变化,其肌纤维长度基本不变 B. 动力收缩是指有阻力的情况下进行的肌肉收缩,收缩过程中肌张力基本保持不变,但肌长度改变 C. 当以增强肌力为训练目的时,应加大负荷量,减慢运动速度 D. 当以增强肌肉耐力为训练目的,负荷量应相对减少,重复次数增加,训练时间延长 E. 肘关节屈曲90度时,最容易用力
A. 被动活动 B. 助力活动 C. 主动活动 D. 抗阻活动 E. 牵张活动
A. 15° B. 30° C. 45° D. 60° E. 90°
A. 肋木 B. 巴氏球 C. 平衡板 D. 支撑器 E. 跑台