题目内容

非理性信念的主要特征都有哪些?()

A. 绝对化的要求
B. 过分概括的评价
C. 坚定的信心
D. 糟糕至极的结果

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如何通过关照自己的身体来调节抑郁情绪?( )

A. 自我激励,建立战胜抑郁的自信心
B. 尝试去医院,排除躯体疾病引发抑郁的可能性
C. 调节自己的生活方式,建立健康规律的作息
D. 尝试找到属于自己独特的放松方式,学会自我放松

美国心理学家赫洛克提出的情绪成熟的标准都有哪些?( )

A. 能够保持健康
B. 能够控制情绪
C. 能够理解情绪
D. 能够调查、理解社会.

情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的_________

合理情绪疗法的基本理论主要是____理论。