从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，着地后并以（）来缓和冲击的力量。

A. 浅屈膝
B. 立刻蹬地
C. 深屈膝