那么，如何做到自主学习呢？

A. 有了目标和期望后，一定要珍视期望，明确学习目标，不要随意变换。这样遇到困难就会积极寻找方法，不断反思学习所得，且在任何环境中都能坚持自主学习，直至目标达成。
B. 顺其自然，怎么舒服怎么来！
C. 要学会自律，加强自主学习意识。比方说明确目标，明确当下要做的事情；有勇气和自信，相信自己可以做到；管理好自己的精力。
D. 当面对诱惑无法按计划学习时，给自己设立一个“冷却时间”，延迟满足，等10分钟后再做决定。在这10分钟内，可以想想自己制订的长远目标和近期目标，让自己逐渐冷静下来，以抵抗诱惑。
E. 在我们确定学习目标、选择了学习方法、学习内容后，仍需要不断进行审视，检查学习效果。看看哪些需要调整、哪些改进，记录自己的学习过程，持续完善自己的学习计划，抓住学习效果反馈，直至目标达成。