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髌骨软化症的肌力训练()

A. 以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主
B. 以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主
C. 以提高股四头肌训练为主,禁忌腘绳肌的等张肌力训练
D. 重点增加股内侧肌肌力,减少伸膝时髌骨的外移或外旋
E. 以提高腘绳肌肌力训练为主,禁忌股四头肌的等张肌力训练

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