题目内容

腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()

A. 站姿、伸展腿同侧
B. 单膝跪姿、伸展腿同侧
C. 站姿、伸展腿异侧
D. 单膝跪姿、伸展腿异侧

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根据锻炼者的实际情况制定的运动计划，在实施过程中要定期进行反馈和()

A. 评估
B. 测试
C. 调整
D. 监控

体内可以储备糖原的成分是()

A. 肌肉
B. 脂肪
C. 血浆
D. 骨骼

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