“我对别人好，别人必须对我好”，这句话包含了哪种不合理信念：
A. 绝对化要求
B. 过分化概括
C. 糟糕至极
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情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。情绪可以被分类情绪可以被分类为与生俱来的"基本情绪"和后天学习到的"复杂情绪"为与生俱来的"基本情绪"和后天学习到的"复杂情绪"
A. 对
B. 错
心境是一种微弱、弥散和持久的情绪 , 也即平时说的心情。
A. 对
B. 错
激情通过激烈的言语爆发出来 , 是一种心理能量的宣泄 , 从一个较长的时段来看 , 对人的身心健康的平衡有益 , 但过激的情绪也会使当时的失衡产生可能的危险。
A. 对
B. 错
情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。
A. 对
B. 错
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