坐位体前屈是有效地反映学生以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。
A. 关节灵活性
B. 关节稳定性
C. 肌肉灵活性
D. 肌肉稳定性
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在坐位体前屈的测试过程中,受试者面向仪器,坐在软垫上,两腿向前伸直;两足跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开约 厘米。
A. 5—10
B. 10—15
C. 15—20
D. 20
女生坐位体前屈的及格标准是厘米
A. 5.1
B. 5.7
C. 6
D. 7.3
立定跳远是反映学生及身体协调能力的常用指标
A. 下肢肌肉强度
B. 下肢协调能力
C. 下肢柔韧性
D. 下肢爆发力
立定跳远测试,成绩测量的方法为起跳线至最近着地点后缘之间的垂直距离。
A. 后缘
B. 前沿
C. 前脚尖