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在知识的识记过程中应该遵循哪些记忆(或遗忘)规律?
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材料:下面是一位学生给 老师的求助信”许老师，您好!我在初中时学习成绩-直很好，可上高中以来学习成绩却不是很理想，尤其是近几次考试都没考好，这让我很沮丧，越来越不自信，现在一提到考试， 我就浑身不自在，怀疑自己到底能不能把成绩提高。在平时学习中， 我都能很好地理解知识，完成作业，长师和同学们也认为我的能力较强，常常推荐我参加一些学习竞赛，但我都推辞了，觉得自己能力不够，不能胜任。有时候我会不由自主地想:我能行吗?我还能考好吗?我是不是再也考不出好成绩了?老师，我特别希望改变我目前的状态，在以后的考试中能取得好成绩，不辜负老师和同我的信任，因此希望得到您的帮助。谢谢!学生:海波3月31日问题：(1)请根据自我效能理论分析这位学生存在的问题及产生的原因。(2)如果你是许老师，应该如何帮助这位学生？
【单选题】 下列安徽名茶中被列为中国十大名茶的是( )。
【单选题】 下列安徽名湖中被称为东方日内瓦湖的是( )。
【单选题】 目前,安徽拥有国家5A级旅游景区( )家。
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