吐字归音对出字、立字、归音的具体要求是（）

A. 字头出字——有力咬住；字腹立字——打开口腔；字尾归音——干净利落、趋向准确。吐字过程应构成“枣核形”，要求清晰集中、圆润饱满。
B. 字头出字——刁住弹出；字腹立字——拉开立起；字尾归音——弱收到位、趋向鲜明。吐字过程构成“枣核形”，要求清晰集中、圆润饱满。