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猫伸展式可以()。

A. 增强脊柱的弹性
B. 缓解轻微背疼
C. 可以帮助子宫恢复正常位置
D. 增强髋部的灵活性

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做猫伸展式时,手腕感觉不适,可将毛巾卷起,掌根压在毛巾边缘,手指在地上,可减小手腕的夹角。

A. 对
B. 错

在做猫伸展式时,尾骨在拱背时();背部凹下时则()。

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