题目内容

单选(3分)每次运动时,维持靶心率的锻炼时间至少

A. 10分钟
B. 15分钟
C. 20分钟
D. 25分钟

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单选(3分)低强度运动量时机体最大耗氧量为

A. 40%以下
B. 50%-60%
C. 60%-70%
D. 71%-80%

判断(2分)有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。

A. 对
B. 错

判断(2分)有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。

A. 对
B. 错

判断(2分)无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。

A. 对
B. 错