题目内容

下列项目不属于柔韧练习。

A. 坐位体前屈
B. 收腹举腿跳
C. 伸展运动
D. 站位体前屈

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运动中和运动后的饮水 , 应用 _____为原则。

A. 少量多次
B. 多量少次
C. 少量少次
D. 不饮水

运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ____, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。

A. 冷敷
B. 热敷
C. 揉搓或抖动
D. 用药

是人体生命活动中能量的主要供给者。

A. 蛋白质
B. 糖
C. 脂肪
D. 膳食纤维

参加剧烈体育活动前需要先做，以免受伤。

A. 准备活动
B. 身体练习
C. 全身运动
D. 力量练习