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在身体锻炼过程中,一次又一次地做多次动作来增加负荷的方法叫间歇锻炼法。()

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井道灯的开关、在开门去底坑时应易于接近。()

人们通常吧力量和速度这两个素质作为评判体力的主要标志。()

长跑时注意加深呼吸,做到呼吸侵而深,在出现胸痛时,要及时调整呼吸,用力向外呼气,这样既可以吸进大量的空气,满足长跑时的需要,又可以使呼吸肌得到放松,消除疼痛。()

睡眠时间长表示休息好。睡眠时要侧向弯屈身体,最好是右侧卧位,觉醒时伸直,睡眠时首先安定情绪,心静使人很决入睡。()

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