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瑜伽习练中不出汗就没有练习效果

A. 对
B. 错

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瑜伽习练中关注局部并没有错，但一定不要丢弃了整体观，忽视了整体功能的练习和提高。

A. 对
B. 错

瑜伽的最佳状态是安然的保持一种体式更长的时间

A. 对
B. 错

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