题目内容

变向跑是队员在跑动中（）来完成攻守任务的一种方法。

A. 突然改变方向
B. 利用速度的变化
C. 突然制动速度

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篮板下沿到地面的高度是（）米。

A. 2.75
B. 2.85
C. 2.90

篮筐离地面的高度是（）米。

A. 3.00
B. 3.05
C. 3.10

篮球比赛中，每个决胜期的比赛时间是（）分钟。

A. 10
B. 12
C. 5

简述变向跑的动作要领。