蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂（），稍勾手腕，两手（）做抓水动作。

A. 配备破损控制手册的目的是为船上高级船员提供船舶破损的相关资料及抗沉性的基本知识和计算方法。
B. 破损控制手册中要求尽可能操纵船舶，使受损部位处于下风舷。
C. 根据破损控制手册，船舶发生破损进水时应视具体情况采取移载法、排水或对称压载法，尽量保持正浮或减小横倾。
D. 根据破损控制手册，船舶发生破损进水时应不惜消耗储备浮力换取稳性以赢得时间，以便做好必要的抢救和脱险工作。