简述跑窖法工艺的特点。

A. 局部肌肉反应
B. 心率等指标

A. 人民南路→清平高速→水官高速→长深高速→盐排高速
B. 沿河南路→爱国路→丹平快速路→长深高速→盐排高速→盐坝高速→艺海路
C. 人民南路→清平高速→长深高速→盐排高速
D. 沿河南路→罗沙路→东部沿海高速（大梅沙出口）→艺海路