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长时间、（ ）是发展一般性耐力训练负荷的基本特点。
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一般来讲，没有参加过训练的人在长时间工作过程中，主要以加大呼吸的频率来供给机体氧气的需要，而高水平运动员则主要以加大呼吸的深度来改善对体内氧气的供给。
少儿耐力训练以有氧耐力为主，青春发育期以前尽量避免无氧耐力训练。
For the cohesive soils , there are two main internationally accepted size limits, which limits are for silt ?（）
For non-coherent soils such as gravels, what kind of soil structure does it usually form? （）
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