化解焦虑的正确方法是（）。
A. 刷手机忘掉焦虑
B. 打游戏转移焦虑
C. 外出散心化解焦虑
D. 找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。
A. 设障者往往面对一项任务
B. 自我设障是为了自己完成任务时更有成就感
C. 设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小
D. 自我设障本身只是一种保护自己的心理
情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。
A. 对
B. 错
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