小李在Excel中整理职工档案，希望“性别”一列只能从“男”或者“女”两个值中进行选择，否则系统提示错误信息，最优的操作方法是()。

A. 通过If函数进行判断，控制“性别”列的输入内容。
B. 请同事帮忙进行检查，错误内容用红色标记。
C. 设置条件格式，标记不符合要求的数据
D. 设置数据有效性，控制“性别”列的输入内容。