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最佳的排便姿势是____。

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食量要合理分配,应遵循“早餐吃,中午吃,晚餐吃”的原则。

老年人应摄入优质蛋白,如、、、。

老年人膳食中糖类提供的能量应占总热量的:

A. 40~45%
B. 50~55%
C. 55~60%
D. 60~65%

老年人缺乏哪种维生素会引发骨质疏松症:

A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D