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单选(3分)在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充

A. 水
B. 糖
C. 维生素
D. 以上都是

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多选(5分)有氧运动对健康的好处有哪些

A. 有氧运动对心肺及血管有保健作用
B. 有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
C. 有氧运动对骨骼有保健作用
D. 有氧运动有助于体内毒素的排出

判断(2分)有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。

A. 对
B. 错

判断(2分)运动不足会危害健康,运动不合理会损害健康。

A. 对
B. 错

判断(2分)体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流减少,而运动肌肉血流增加。

A. 对
B. 错