题目内容

下列选项中影响肌力的主要因素有

A. 肌肉的生理横断面
B. 肌肉的初长度
C. 肌纤维的类型
D. 年龄和性别
E. 心理因素

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股四头肌包括的肌肉有

A. 股外侧肌
B. 股内侧肌
C. 股方肌
D. 股中间肌
E. 股直肌

下列哪项是肌力训练的选择原则

A. 安全性原则
B. 有效性原则
C. .实用型原则
D. 个体化原则
E. 多元化原则

下列选项中哪个是肌力训练的基本原则

A. 抗阻力原则
B. 超量恢复原则
C. 疲劳度原则
D. 最大强度原则
E. 施加最大阻力原则

肌力训练的种类有哪些

A. 传递神经冲动训练
B. 助力训练
C. 主动训练
D. 抗阻力训练
E. 渐进抗阻训练