静功,是指在练功过程中练功者的形体和位置基本保持不动,并结合意念运用和呼吸调整,以达到锻炼身体内部机能为目的导引功法。
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按照对调心和调息锻炼的侧重,静功又可以分为哪几类?
A. 以锻炼呼吸为主的静功。
B. 以静坐辅助的静功
C. 以动作练习为主的静功
D. 以锻炼意念为主的静功
传统体育养生是通过人体自身的姿势调整、呼吸锻炼、意念控制,使身心融为一体,达到增强人体各部分机能,诱导和启发人体内在潜力,起到防病、治病、 益智、延年的作用。
A. 对
B. 错
“天人合一”整体观是中国传统养生思想的基本观点之一,是人类在一定实践活动基础上所形成的关于人与自然之间关系的总的认识或看法。
A. 对
B. 错
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