下面是关于长征的一组材料:“雪皑皑，野茫茫，高原寒，炊断粮，红军都是钢铁汉，千锤百炼不怕难。雪山低头迎远客，草毯泥毡扎营盘，风雨侵衣骨更硬，野菜充饥志越坚，官兵一致同甘苦，革命理想高于天。”—一肖华《长征组歌》“长征是历史记录的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。”“总而言之，长征是以我们的胜利、敌人失败的结果而告结束”――毛泽东“历史是不断向前的，要达到理想的彼岸，就要沿着我们确定的道路不断前进。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。今天，我们这一代人的长征，就是要实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦。”—―习近平《在纪念红军长征胜利80周年大会上的讲话》结合上述材料谈谈如何认识长征和长征精神，今天的青年应该如何继承和发扬长征精神？