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每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段:起始阶段,渐进阶段和终止阶段。()

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五个队进行单循环比赛,比赛场数是15场。()

肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。()

超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用渐增阻力原则。()

出场队员被替换下来后,还可以替换上场。()

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