为什么要掌握好炉子分组流量和温差？

A. 长期滴漏，无人过问的现象
B. 石油蒸气不断地向空气中溢散的现象
C. “跑、冒、滴、漏”现象
D. 大量跑油现象

A. 健身跑在开始时应舒展活动一下肢体，放松肌肉，作好准备活动。
B. 展开双臂前后摆动，协调而又节奏，深而均匀地呼吸
C. 锻炼应从快至慢，时间从短而长，开始初练时慢跑5～10分钟而不觉胸闷气短，然后每天逐渐增加至15～20分钟，每天或隔天一次，最后甚至可增到30～40分钟。
D. 慢慢结束后，应缓慢步行或原地踏步，不要马上停下，做好放松整理活动，渐渐恢复到安静状态。