题目内容

以下哪一项不是抗阻运动的主要作用（）

A. 受抗阻运动训练的肌肉肥大
B. 可使肌纤维增粗
C. 能有效地增强肌力
D. 反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用
E. 显著地改善关节活动度

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