题目内容

( )指的是利用语言或非语言的手段,对自己施加影响,从而达到心理治疗的一种方法。

A. 自我暗示法
B. 自我静思法
C. 松弛练习法
D. 注意转移法

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A. 认知层面上的主观体验
B. 生理层面上的生理唤醒
C. 表达层面上的外部行为
D. 社会层面上的人际关系

A. 随着年龄的增长,最初简单的情绪逐渐分化和精确化,新的复杂情绪不断产生
B. 自豪感和内疚情绪在青少年时期才会产生
C. 随着儿童自我意识的增强,外部情绪体验逐渐增多
D. 在发展过程中,情绪一直是由语言来表达的

A. 安排一些积极有趣的活动,尝试改变旧的生活模式
B. 找几个人一起行动,可以强迫自己坚持下去
C. 将想要做的事情一次性全部做完
D. 要承认自己的局限性

A. 平和、稳定、愉悦的接纳自己
B. 能够认识到情绪产生的原因
C. 有清醒的理智
D. 对人类有深刻、诚挚的情感