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“五劳”指心、肝、脾、肺、肾五脏劳损;“七伤”指()七情伤害。本式动作通过上肢伸直外旋扭转的静力牵张作用,可以扩张牵拉胸腔、腹腔内的腑脏。

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五劳七伤往后瞧动作中往后瞧的转头动作,可刺激颈部穴位,达到防治()的目的。

五劳七伤往后瞧,可增加颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力,增加颈部运动幅度,活动眼肌,预防眼肌疲劳以及肩、颈与背部的疾患。同时,改善颈部及脑部血液循环,有助于解除()系统疲劳。

五劳七伤往后瞧,一左一右为一遍,共做六遍。

A. 对
B. 错

五劳七伤动作二:松腰沉髋,身体重心缓缓下降;两腿膝关节微屈;同时,两臂内旋按于髋旁,掌心向下,指尖向前;目视前方。

A. 对
B. 错

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