A. 在精神调摄上,既要力戒发怒,更忌忧郁悲观,要做到心胸开阔、乐观愉快 B. 要早睡晚起、日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气闭藏、养精蓄锐 C. 中午可小睡一会儿,以顺应自然界阳盛阴衰的变化 D. 注意静心不烦,在炎热的时候十分重要 E. 需要精神保持安静状态控制情志活动