A. 对不受控制的行为产生厌恶感，清楚地认识到缺乏自控能力是多么愚蠢的行为，必须要避免这类事情的发生 B. 认识到自己的不足，注意去改正和强化，而且必须在以后的生活中改正，养成这种强烈的意识 C. 分析失控造成的伤害，失控的对象基本都是家人，在外面就很少这样，这不是一种病吗 D. 自信的说自己是对的，并与他人理论
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