为保持健康，每天最好进行（）中等强度的运动。
A. 10分钟
B. 20分钟
C. 30分钟
D. 1小时
预防高血压，要做到（）
A. 食用铁强化酱油
B. 少吃蔬菜，多吃肉
C. 控制饮食，防止肥胖
D. 高蛋白
肥胖对身体机能的不良影响有（）。
A. 影响呼吸。
B. 影响体型。
C. 削弱身体的应激能力。
D. 影响血液循环。
以下关于运动的好处，说法正确的是（）。
A. 有助于保持身体健康体重；
B. 预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等疾病；
C. 有助于调节心理平衡，有效消除压力；
D. 能改善睡眠。
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