当人体从高处或器械上跌落时,可以怎么做自我保护:()
A. 可屈臂、屈膝、屈髋等缓冲着地
B. 用手臂支撑防止胸部直接撞击地面
C. 尽可能增大着地的受力面积
D. 可顺势做滚翻或滚动
下列选项中,属于组织变革的外部动因的有()。
A. 科技进步的影响
B. 环境资源的影响
C. 宏观社会经济环境的变化
D. 竞争观念的改变
E. 全球化
由于运动中消耗能量较多,只有给予及时补充,才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。中等时间的运动需要给身体补充的是:()
A. 糖
B. 蛋白质
C. 脂肪
D. 水
腰臀比,男女正常值是:()
A. 男子正常值为0.75~0.85,女子正常值为0.70~0.80
B. 男子正常值为0.80~0.90,女子正常值为0.75~0.90。
C. 男子正常值为0.70~0.90,女子正常值为0.70~0.80
D. 男子正常值为0.75~0.85,女子正常值为0.80~0.90