李明抱着足球气喘吁吁地从外面回来，因刚和同学一起赛了一场球，浑身大汗，打开冰箱，拿出汽水，一口气喝下去了一半。他打开电视机，迅速调到体育台，正在播报体育新闻。忽然，他听到妈妈问他作业写好了没有，这才想起来作业还没有写完。李明恋恋不舍地关上了电视，回到自己房间写作业。写字台上一堆乱七八糟的东西，他随便挤了一个角落出来，开始写作业。翻开数学作业题一看，心里直犯嘀咕：“怎么好像都没有见过呀，算了，还是先写语文作业吧。”于是，他转过头来写语文作业，过了没几分钟，看到昨天从同学那借来的游戏机还摆在桌子上，说好了明天要还的，可自己还没有玩儿过瘾。想到这儿，他的手指又不自觉的伸向了游戏机。请你结合案例，运用注意的规律帮助李明分析一下他的问题出在哪里，并提出改进的方法和建议。