A. 注意保暖:防止腰腿受凉和过度劳累 B. 避免损伤:避免取重物时,预防损伤, C. 鞋的选择:避免穿高跟鞋或缩短穿着时间。 D. 饮食指导:病人饮食应均衡 E. 戒烟
A. 桥式运动 B. 燕飞运动 C. 俯卧运动 D. 悬腰练习 E. 昂胸运动
A. 颈椎椎间盘退行性变 B. 颈椎椎间盘突出 C. 外伤 D. 慢性劳损 E. 急性劳损
A. 站位牵引法 B. 俯卧位牵引法 C. 坐位牵引法 D. 仰卧位牵引法 E. 侧卧位牵引法