题目内容

肌肉训练为了达到较好的效果,训练的频率应该至少

A. 1次/周
B. 2次/周
C. 3次/周
D. 4次/周
E. 1次/天

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能引起肩关节外旋的肌肉是

A. 三角肌前部或中部
B. 小圆肌
C. 大圆肌
D. 肩胛下肌
E. 冈上肌

前臂后群浅层桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌及尺侧腕伸肌,共同起于

A. 肱骨内上髁
B. 肱骨外上髁
C. 桡骨小头
D. 桡骨颈
E. 尺骨鹰嘴

肩胛骨盂下结节的是

A. 肱二头肌长头肌腱
B. 肱二头肌短头肌腱
C. 喙肱肌肌腱
D. 肱肌肌腱
E. 肱三头肌长头肌腱

有关肌力训练,描述错误的是

A. 肌力训练是根据超量负荷的原理
B. 肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C. 肌力训练肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D. 抗阻训练的效果优于主动助力活动
E. 等速性抗阻训练的训练效果最理想

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