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自由基是导致人体衰老的罪魁祸首，它能攻人对细胞起保护作用的细胞膜并破坏细胞中的DNA，让细胞加速老化。而维生素C和维生素E等抗氧化剂能够抵抗自由基，保护细胞免受自由基侵袭。因此有人主张，人们应当额外补充维生素C和维生素E。以下哪项如果为真，不能反驳上述观点？

A. 维生素C和维生素E过量会使身体的免疫力下降
B. 避免紫外线过度照射是控制自由基数量的有效方法
C. 维生素C和维生素E对自由基的抵抗能力十分有限
D. 细胞需要在自由基的帮助下形成自身的修复系统

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