题目内容

以下属于无氧运动的是？

A. 200米慢跑
B. 400米慢跑
C. 散步
D. 举重

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中等强度运动量时，其心率范围为？

A. 80-100次/分
B. 110-130次/分
C. 130-150次/分
D. 150次/分以上

每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少多少？

A. 10分钟
B. 15分钟
C. 20分钟
D. 25分钟

低强度运动量时机体最大耗氧量为多少？- 未答复

A. 40％以下
B. 50％—60％
C. 60％—70％
D. 71％—80％

有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。

A. 对
B. 错