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下列哪类食物可以有效的降血脂，预防心脑血管疾病？

A. 白菜
B. 木耳
C. 胡萝卜

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清晨起床时应怎样？

A. 不赖床
B. 赖床3~5分钟
C. 6~10分钟

下列肉中哪一种被誉为脂肪含量最低的保健肉？

A. 猪肉
B. 鸭肉
C. 兔肉

下列哪一种食物可以有效的降低血脂和血压？

A. 洋葱和芹菜
B. 红薯和黄瓜
C. 竹笋和菜花

为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是。

A. 低脂，低糖，少食用蛋白质食物
B. 常多食用富含维生素和蛋白质的食物
C. 禁食肉类，多食瓜果蔬菜