题目内容

运动损伤的基本原因有( )。

A. 缺乏运动损伤预防常识;准备活动不合理。
B. 技术动作错误;运动量过大。
C. 组织方法不得当;运动参加者的生理功能或心理状态不良。
D. 动作粗野或违反规则;场地、器材设备、服装不符合要求及气候不良。

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运动损伤的预防原则及方法有( )。

A. 加强安全教育;认真做好准备活动和整理活动
B. 合理安排运动负荷;正确掌握技术动作
C. 加强易伤部位练习;合理安排教学、训练和比赛
D. 加强运动中保护帮助及合理使用护具;加强医务监督

软组织损伤指软组织或骨骼肌受到直接或间接,或长期慢性引起的一大类创伤综合征。

软组织损伤根据其皮肤黏膜是否完整,分为软组织损伤和软组织损伤两大类。

急性软组织损伤早期,局部除了血肿外,还形成水肿,这种肿胀产生了压迫和牵扯性刺激,使局部疼痛进一步加剧,反映在外表上,则出现损伤早期的局部、、、及等一系列急性炎症的症状。