A. 透明软骨 B. 关节面软骨 C. 纤维软骨 D. 弹力软骨
A. 步行 B. 骑固定自行车 C. 快速跑 D. 主要肌肉的静态伸展练习
A. 仰卧屈体 B. 器械挺身 C. 哑铃俯身划船 D. 杠铃直膝硬拉