.采用持续练习法进行锻炼时,其运动强度一般应控制在最大强度的()
A. 30%-40%
B. 41%--50%
C. 51%--60%
D. 61%--70%
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下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()
A. 室外跑步
B. 动感单车
C. 椭圓机
D. 登山机
跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有()
A. 屈
B. 伸
C. 外展
D. 外旋
人体进行气体交换的器官是()
A. 喉
B. 支气管
C. 细支气管
D. 肺
“全民健身121工程”中最后一个“1”的具体含义是()
A. 倡导全民学会1种健身方法
B. 倡导全民学会1种健身方法
C. 倡导全民每天进行1次以上体育活动
D. 倡导全民每年进行1次体质测定