适用于徒手抗阻训练的条件为（）
A. 肌力2级以上
B. 肌力3级以上
C. 肌力4级以上
D. 肌力5级
E. 肌力1~5级
上楼梯时，股四头肌的收缩形式是（）
A. 向心性收缩
B. 离心性收缩
C. 等长收缩
D. 等速收缩
E. 等张收缩
那种肌肉收缩形式产生肌力最大（）
A. 向心性收缩
B. 离心性收缩
C. 等长收缩
D. 等速收缩
E. 等张收缩
有关等张收缩，下列哪项表述是错误的（）
A. 是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动
B. 运动时肌张力基本恒定
C. 肌肉本身发生的缩短和伸长，而引起明显的关节运动
D. 也称之为动力收缩
E. 人体在维持特定体位和姿势时常采用这一收缩形式
微信支付 
支付宝支付