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太极拳会促使()()，加强()的营养。

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太极拳的动作组成包括()，也包括有节律的()

人的一切活动都是以( )为杠杆，( )为支点，依靠()为动力

太极拳属于()运动，运动量属()

上身中正，强调脊骨()的作用