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随着柔韧性训练的适应能力的提高，可考虑逐渐加大强度，做到“酸加、痛减、麻停”。（)

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为了迫使（）接受《航海条例》，英国在1652—1674年间发动数次对该国的战争。

A. 法国
B. 西班牙
C. 葡萄牙
D. 荷兰

锻炼者在粗略掌握动作阶段，大脑皮层兴奋过程向度集中，动作显得吃力、不协调，缺乏控制力，出现一些不应有的错误。这一阶段，主要采用直接帮助的方法。（)

实施乡村振兴战略的远景谋划是，到2050年，乡村全面振兴，（)全面实现。

A. 农业强
B. 农村美
C. 农家乐
D. 农民富

16世纪到18世纪中叶，美洲印第安人向世界提供的两大经济作物是（）。

A. 烟草和棉花
B. 小麦和大麦
C. 玉米和棉花
D. 橄榄和葡萄