题目内容

老年人运动应遵循的原则有

A. 锻炼过程加强心率监测
B. 运动强度要循序渐进
C. 坚持运动的经常性、系统性
D. 为老年人安全考虑，运动量越少越好
E. 下雪或大风天气也要坚持到户外活动

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